Záľuby seniorov

Po skončení aktívneho pracovného života prichádza čas na zaslúžený oddych. Mnohí sa na dôchodok tešia, aby ešte pomohli svojím deťom s vnúčatami. Iní sa tešia z toho dôvodu, že sa majú čas venovať záľubám.
Medzi najčastejšie záľuby seniorov bez rozdielu pohlavia patrí :rybačka.jpg

  • Práca v záhradke
  • Zber húb
  • Zbieranie liečivých rastlín
  • Maľovanie
  • Hra na hudobný nástroj
  • Čítanie kníh
  • Lúštenie krížoviek a hlavolamov
  • športovanie

Pre mužov seniorov sa k týmto záľubám pridajú ešte :

  • Rybolov
  • Poľovníctvo
  • Kartové hry

Pre ženy seniorky sú zasa typické :

  • Varenie
  • Pečenie
  • Vyšívanie
  • Háčkovanie
  • Pletenie

 Celkom isto som nepospomínala všetko, čomu sa naši dôchodcovia venujú.
Prečo to má zmysel ? Je to istá forma psychohygieny . Na strane jednej sa udržuje v činnosti mozog a na strane druhej to prináša zmysel do každej ich chvíľky , keď ešte dokážu samy sebe, že voľačo zvládnu, že sú užitočnými a pre okolie potrebnými.
 
Človek so záľubami si užíva dôchodok, netrápi sa vlastnou zbytočnosťou a teda v konečnom dôsledku je človekom psychicky zdravším. Nie zriedka  sa totiž stáva, že človek nezvládne psychicky svoj odchod do dôchodku. Mnohí žiaľ končia aj tak, že sa k smrti utrápia,.turistika v horách.jpg
 
Je dôležité preto už počas svojho pracovného života sa tento moment odchodu do dôchodku pripraviť. Plánovať si s radosťou čo budeme robiť, čomu budeme mať čas sa venovať a z tohto plánovania sa tešiť.
Aj staroba môže byť krásna a dlhá. Záleží do značnej miery od nás do akej miery sa budeme vedieť z dôchodku tešiť a do akej miery si ho budeme vedieť naozaj aj užiť.
Aj obdobie na dôchodku predsa môže trvať desiatky rokov! Bodaj by sme si ho tak dlho plnohodnotne dokázali užívať. Musíme sa ale o to aj samy pričiniť. Nezúfať, tešiť sa z toho, že sme sa dožili dôchodku a plným priehrštím si ho vychutnávať.
Nech je jeseň života krásnou a slnečnou !

Lukostreľba ako koníček

Tento šport je síce rozšírenou zábavou, ale nie až tak známou v našich končinách. Streľba z luku je tradícia stará už desiatky tisíc rokov. Považuje sa za schopnosti lovcov a vojakov. Na olypionáde je radená, ako samostatná disciplína a je národným športom v Bhutáne a v južnej Ázii. Môžeme ju opísať, ako činnosť, ktorého hlavným cieľom je triafať na určitú vzdialenosť cieľ (terč), a získať čo najviac bodov.Ležiaci luk.jpg
V dnešnej dobe máme niekoľko odvetí a tými sú :

  1. Športová
    Táto je najrozšírenejšia a typická je presne danou vzdialenosťou a presnosťou. Tento spôsob sa používa na súťažiach, ktoré organizuje svetová lukostrelecká federácia (WA) .
  2. Terčová
    Túto má pod patronátom Medzinárodná lukostrelecká organizácia, v skratke uvádzaná ako FITA. Nachádza sa medzi olympijskými športami. Takáto súťaž sa koná väčšinou pod holím nebom a na trávnatej ploche.
  3. Indoor-halová
    Tento druh sa koná, čo je z názvu už jasné, vo vnútri. Ide o haly veľkých rozmerov. Súťažiaci strieľajú s troma alebo šiestimi šípmi, ktoré si v stanovený čas všetci naraz vytiahnu z terčov. Každý má na svoju streľbu stanovený čas.
  4. Terénna
    V tejto disciplíne  sú terče rozmiestnené rôzne po prírode, neoznačená a neznáme a Vašou úlohou je nájsť ich a odhadnúť vzdialenosť, aby ste sa vedeli trafiť z kopca, lúky atď.
  5. 3D
    Ide o strieľanie na 3D postavy v životnej veľkosti. Táto súťaž sa koná v prírodnom prostredí a v náročnejších terénoch. Na trati sa nachádza viacero týchto terčov a vašou úlohou je postupovať po nej a nájsť ich.
  6. Tradičná
    Samozrejmosťou tu sú luky inšpirované tradičnými materiálmi, ako sú drevo, bambus, rohovina či rôzne šľachy. Tieto luky sú vyrobené na obraz minulosti a sú bez vymožeností tejto doby, ako mieridlo či stabilizátor. Dôležitá je tu všestrannosť a nájdete tu aj pohyblivé terče či s meniacou sa vzdialenosťou. K najznámejším v tejto oblasti patria Letohrádky či Letný Naadam.

Žena strieľa lukom.jpg

Pri tejto záľube si človek bystrý hlavne sústredenie a presnosť. Umožní spoznať svoje limity a samého seba. Vždy je lepšie si to vyskúšať než o tom počuť a to platí pri akomkoľvek športe.

Plastikové modelovanie

Začnime s históriou. Prvé modely sa našli už v rokoch dávnych pred Kristom. Už ľudia v praveku si z dreva a kostí vyrezávali prvé modely. Plastikové modely vznikli ale oveľa rokov neskôr, a to vo Veľkej Británii, kde firma Frog (postupne aj mnohé iné firmy) začali vyrábať modely z plastových odliatkov. V počiatku slúžili na výučbu pilotov v Británii. Neskôr v 50 rokoch minulého storočia sa začali už aj na našom trhu objavovať prvé modely z plastu.

modelování
 
Dnes si už môžeme vybrať okrem bojových lietadiel aj rôzne lode, autá (od historických kúskov až po súčasnosť) tanky, vrtuľníky, vesmírne lode, civilné lietadlá, sci-fi, malé panáčiky, vlaky alebo kamióny.
 
Ak chcete začať s modelovaním, a ešte si nie ste istý, či v tom chcete pokračovať. Odporúčam vám si kúpiť sadu s farbami, lepidlom a štetcom. Výber nie je až tak veľký, ale načo si budete kupovať farby a lepidlá, ak vás to nebude baviť. Modelovanie je o obrovskej dávke trpezlivosti, na to sa pripravte.
 

Čo má obsahovať základná výbava každého modelára?

 

Model – ako je už spomínané, môžete si vybrať z obrovského množstva modelov podľa vášho výberu. Kupovať si ich môžete cez internetové eshopy, v špeciálnych modelárskych obchodoch, alebo v hračkárstvach. Je to len na vás.
 
Štetce – ak len začínate, úplne vám stačia štetce z obyčajného papiernictva. V hypermarketoch majú tiež rôzne štetce. Ich nevýhodou je, že štetinky občas vypadávajú. Pokiaľ chcete zainvestovať, môžete siahnuť aj po špeciálnych modelárskych štetcoch.
 
motor

Farby – najnákladnejšia vec pri modelovaní. Na každej krabici od modelu sú vždy vypísané odtiene farieb, ktoré budete potrebovať. Nemusíte mať rovnakú značku modelu a rovnakú farieb. Ja používam značku Revell. Tie vyrábajú 2 druhy farieb Acrylic (riedia sa riedidlom a zapáchajú), a Aqua color (riediť sa môžu vodou, sú bez zápachu) – tie preferujem ja.
Lepidlo – vyberajte vždy modelárske
 
Ďalšie pomôcky: nožík /skalpel, krycia páska, špáradlá/špajdľa, nožnice, riedidlo/voda – závisí od typu farby), pilník – zo začiatku vám postačí ten z drogérie.