Príliš krátka erekcia

Máte pocit, že to s vami celkom nejako upadá dole vodou, že vaša erekcia je síce stabilná a postaví sa vám, ale máte pocit, že stojí príliš krátko. Kratšie ako ste boli voľakedy zvyknutý. Vtedy vydržal stáť aj celé hodiny a vy ste si mohli užívať, čo to dá. Našťastie existujú rôzne tipy ako predĺžiť erekciu. Záleží od dôvodov, pre ktoré by sa vám mohol po chvíľke scvrkávať.

portrait-4644649_1920

Čo vy na to?

Niekedy sa môže stať, že pri používaní kondómu muž nemá až takú dobrú erekciu, pretože necíti naplno, aká ste nažhavená alebo vlhká. Jednoducho sa cíti skôr ako uväznený v nejakom návleku, ktorý ho možno aj tlačí a preto sa môže stať, že nevydrží toľko, koľko by ste si predstavovali.

Niekedy môže za krátku erekciu aj spôsob života, ktorý vedieš. Taký zničujúci životný štýl, ktorý je nezdravý pôsobí nielen na tvoju váhu a výdrž, ale aj na niečo také jemné ako je penis a dĺžka jeho erekcie. Zdravý životný štýl podporuje tvoje celkové zdravie a preto sa odporúča zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu, aby si nemal problémy aj v tomto smere.

Duševné zdravie a pohoda je veľmi dôležité pri rôznych činnostiach a týka sa to, samozrejme, aj sexu. Nie je nič horšie ako keď sa nemôžeš sústrediť na samotný akt a potom to jednoducho už nejde ďalej, lebo ti padne. Odviaž sa a uvoľni.

Ak užívaš niektoré lieky, tak si dobre pozri ich nežiaduce účinky. Niektoré sú totiž také, že znižujú schopnosť toho, aby tvoja erekcia vydržala dlhšie. Ty za to nemôžeš, tak to prediskutuj s lekárom.

guy-548942_1920

Niektoré ochorenia, aj keď len začínajú, sa môžu prejavovať aj týmto spôsobom. Jednoznačne to nepodceňuj a rieš to. Takisto môže byť na chybe aj tvoj hormonálny profil a jeho nerovnováha. To sú veci, ktoré si doma neodsleduješ a tak hybaj k doktorovi, nech ti pomôže s tvojím problémom. Čím skôr to začneš riešiť, tým skôr to bude vyriešené.

Elektromobily, dopravný prostriedok, ktorý je šetrný k nášmu životnému prostrediu

Životné prostredie a ochrana životného prostredia je dnes témou číslo jedna. Po mnohých rokoch znečisťovania našej planéty si nejeden z nás uvedomil, že planétu máme iba jednu, keď si ju zničíme inú už mať nebudeme. Preto sa začal postoj ľudí k životnému prostrediu a k ochrane životného prostredia značne meniť. Ľudia už redukujú používanie plastov a začali oveľa viac recyklovať.
Taktiež sa veľa vecí zmenilo aj v priemysle. Prichádza sa s novými inováciami a prostriedkami, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu. Ľudom sa odporúča, aby namiesto auto používali čo najviac verejné dopravné prostriedky ako autobus, električku alebo vlak.elektro auto.jpg
Práve výfukové plyny z áut veľmi znečisťujú životné prostredie. Dokonca v niektorých krajinách vyšiel už zákon o tom, že do niektorých miest je zakázané prísť s autom, ktoré má pohon na deasel, ktorý je veľkým znečisťovateľom životného prostredia.
Preto sa na trhu už dnes nachádza veľké množstvo inovácii a náhrad, ktoré životné prostredie nezaťažujú. Medzi takéto patrí aj elektromobil. V niektorých krajinách je to už bežne dostupná vec a čoraz viac ľudí si buď už zakúpilo alebo zvažuje nad kúpou elektromobilu.nabíjení auta.png
Elektromobil, ako sa to dá vyčítať aj z názvu funguje na princípe a na pohone elektriny. S elektromobilom nemusíte chodiť na čerpacie stanice a tankovať do nich benzín alebo deasel. Elektromobil sa nabíja na elektrinu. Funguje to tak podobne, ako keď si bežne nabíjate určitý čas mobil, a potom ho môžete bez zdroju elektrickej energie používať. Takisto funguje aj elektromobil jednoducho sa na určených miestach nabije a môžete s ním jazdiť kam chcete bez toho, aby ste znečisťovali životné prostredie. Jednou nevýhodou, ktorú elektromobil má je to, že s ním nemôžete chodiť na ďaleké trasy, pretože sa vám počas cesty môže vybiť, a dostupnosť miest, kde sa dá elektromobil nabiť je ešte malá.

3 vhodné športy pri ketónovej diéte

Keto diéta prodietix.sk vraj zaberie aj bez pohybu, no podľa môjho názoru, to tak nie je. Podľa mňa naozaj neexistuje diéta, ktorá by fungovala bez pohybu. Nedávalo by to totiž logiku. Keď budete prijímať kalórie, čo budete aj počas bielkovinovej diéty, no nebudete mať žiaden výdaj energie, kilá jednoducho nemôžu ísť dole. Pokiaľ s diétou začnete, mali by ste sa určite hýbať. Ak ste to pred tým nerobili, musíte začať trochu pomalšie. Vyberte si športy, ktoré nie sú extrémnou záťažou pre organizmus a ktoré zvládnu aj začiatočníci. Toto sú tri z nich.Žena vo farebných plavkách pláva vo vode.jpg
 
Plávanie
Plávanie je nepochybne veľmi vhodnou pohybovou aktivitou. Nezaťažuje kĺby ani zvyšok pohybového aparátu, a tak je vhodný aj pre tých, ktorí nie sú najštíhlejší. Predpokladajme, že ak pristúpite k diéte, tak asi ideálnu postavu nemáte. Pokiaľ sa rozhodnete práve pre plávanie, začnite pomaličky. V lete určite využite prírodné vodné nádrže, pretože takýto pohyb, má i pozitívny vplyv na vašu psychiku. Začnite pomaly, nesnažte sa extrémne prekonávať a ďalšie preplávané metre si pridávajte deň po dni.
 
Joga
Joga je za mňa TOP. Môžete taktiež začať veľmi pomaličky zvoliť si cvičenia pre začiatočníkov a kondičku získavať postupne. Joga je geniálna pre vašu chrbticu, kĺby, svaly, šľachy, dýchanie a všetko, čo vo svojom tele máte. Ak s cvičením nemáte žiadne skúsenosti, choďte radšej k inštruktorovi alebo na organizované hodiny. Pri joge je totiž veľmi dôležité dýchanie, ktoré musíte pochopiť a robiť správne.Žena a muž sedia na karimatkách a cvičia jogu.jpg
 
Chôdza
Nehovorím o behu, ale o chôdzi. Chôdzu zvládnete aj vtedy, keď máte kilá navyše a keď nemáte žiadnu fyzickú kondíciu. Podobne ako pri prvých dvoch pohybových aktivitách, nezaťažuje organizmus a pohybový aparát a je vhodná pre všetkých začínajúcich športovcov a tých, ktorí chcú chudnúť. Pri bielkovinovej diéte sa môžete vybrať aj na jednoduchšiu túru.

Dôležitosť aerodynamiky vozidiel

Dnes sa výrobcovia automobilov snažia o čo najmenší odpor vzduchu karosérie. Tento parameter sa vyznačuje ako koeficient odporu vzduchu a ten je pre každý tvar iný. Najdokonalejší tvar má kvapka vody pretože gravitácia si ju spoločne s narážajúcim vetrom vytvaruje do požadovaného rozmeru. Jej koeficient je cca. 0,01. každý automobil má vlastný koeficient odporu vzduchu a čím je menší tak tým dokáže auto vyvinúť väčšiu rýchlosť a mať menšiu spotrebu. Ak by mal ale automobil veľmi malý koeficient odporu vzduchu tak by sa auto vznieslo do vzduchu pri jazde ako lietadlo. aerodynamia.jpgPriekopník v oblasti aerodynamickej karosérie bol chrysler airflow ktorý mal vyhladené línie karosérie a dosahoval väčšiu rýchlosť  a mal lepšiu spotrebu. O rok neskôr s ozajstnou prúdnicou karosériou  prišla tatra 77. ktorá dosahovala so štvorvalcovým motorom rovnakú rýchlosť ako veľké šesťvalce a osemvalce jaguaru. Jej koeficient bol cca. 0,37 a takú hodnotu nedosahujeme ani dnes. Tatra bola natoľko prapodivná že si ju jeden Američan kúpil na natáčanie filmu o mimozemšťanoch.
Formula má trochu iné vnímanie aerodynamiky. Má ju má prekvapivo väčšiu ako rodinný hatchback. Je to spôsobené veľkými prítlačnými krídlami ktoré auto udržujú v zákrutách a tým pádom ich môže prejsť rýchlejšie. V sedemdesiatych rokov dvadsiateho storočia prišla formula brabham ktorá mala vzadu veľký ventilátor ktorý ju umelo tlačil k zemi takže mohla mať menšiu aerodynamiku a bola ešte rýchlejšia ako ostatné. Dnes je najviac aerodynamickým vozidlom na svete audi a4 s koeficientom trošku väčším ako tatra 77. auto je síce oblé s hranatými rysmi ale hodiny inžinierom strávené vo veternom tuneli priniesli svoje a auto sa pekne drží na ceste a je tiché a ekonomické.tatra.jpg
Stále sa predávajú autá kde sa pre ikonický dizajn nehľadí na aerodynamika a to je napríklad mercedes triedy G ktorý sa svojou cenou zaraďuje do kategórie majiteľov ktorý si vďaka objemu svojej peňaženky nemusia lámať hlavu nad spotrebou vozidla.

Plesová sezóna je tu!

Každý rok presne v tomto období je ich plno ako maku. Hovoríme o plesoch a o plesovej sezóne, ktorá sa každý rok začína a usporadúva presne v období okolo mesiaca Január – Február.
Možno ste už niekedy n nejakom plese aj boli a možno nie. Ak áno určite sa po tejto skúseností každý rok radi rozhodnete znova navštíviť nejaký ples a príjemne sa na ňom zabaviť. Plesová sezóna začína niekedy v januári a končí niekedy vo februári. Väčšinou je to medzi obdobím po Vianociach a trvá až to času kedy nezačne veľkonočný pôst. Pretože v tomto období by ste sa nemali veľmi zabávať preto je plesová sezóna ešte pred začatím pôstu.velkolepý ples.jpg
Niektorí sa na plesovú sezónu pripravujú naozaj dlhší čas. Už niekoľko mesiacov pred plesom si na internete alebo v nejakom obchode obkukávajú šaty sukne alebo obleky. Chcú si nájsť ten najlepší kúsok, s ktorým na plese zažiaria. Veď pre mnohých je to udalosť roka. Keďže niekedy nemajú inú príležitosť poriadne sa zabaviť a ísť do spoločnosti. Preto už vopred zháňajú ten najlepší outfit pre slávnostný večer.
Asi najznámejší ples u nás je Ples v opere. Je to ples, na ktorom sa zúčastňujú väčšinou prominenti. Na ples prídu so svojimi partnermi a je to udalosť, o ktorej sa ešte dlho hovorí. Nasledujúce dni po plese sú stránky bulvárnych časopisov preplnené článkami o tomto prominentnom plese a taktiež najobľúbenejšou rubrikou je to, ako boli známe hviezdy na plese oblečené.přípravy na ples.jpg
Avšak na ples samozrejme nechodia iba prominentné páry. Už skoro v každom väčšom meste sa usporadúva ples. Ak nie v meste tak rôzne komunity ľudí ako napríklad hasiči si taktiež spravia svoj vlastný hasičský ples.
Ples je skvelou príležitosťou ako sa zabaviť so svojimi priateľmi a rodinou. Na každom plese vám bude do tanca hrať zaručene dobrá hudba a ako to už býva neodmysliteľnou súčasťou skoro každého plesu je buď kultúrny program s rôznymi vystúpeniami alebo obľúbená tombola.

Prečo je výnimočná?

Je to korenie zlatožltej farby, ktoré pochádza z indickej kuchyne.Zaraďuje sa medzi ďumbierovité čeľade a je súčasťou kari korenia. Nesie v sebe potenciál ajurvédskej filozofie, pripisujú sa jej dokonca magické vlastnosti. Výrobky z nej sú mimoriadne oceňované na celom svete.kurkuma.jpg

Kurkumín – hlavná zložka

Jeho objavenie má historický dátum – rok 1815. Je to vzácna zložka, ktorá sa vyznačuje silnými protizápalovými účinkami. Má schopnosť zabrániť vzniku a rastu nádorov, ochraňuje pokožku pred zhubným melanómom. Blokuje enzým, ktorý je zodpovedný za vznik rakoviny, pomáha pri likvidácii zhubných buniek.

Ako nám pomáha?

Kurkuma a výrobky z nej sú pre náš organizmus mimoriadne užitočné.. Väčšina ľudí ich doposiaľ neobjavila, ale vedecké štúdie ich potvrdzujú. Ako nám pomáha:

  • je výborný antioxidant– chráni bunky pred voľnými radikálmi a priaznivo pôsobí na prečistenie krvi
  • je vhodná aj pre diabetikov – upravuje a udržuje správnu hladinu cukru v organizme
  • priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu – optimalizuje hodnoty „zlého“ a „dobrého“ cholesterolu a prispieva k správnemu metabolizmu
  • chráni srdce a podporuje vitalitu – napomáha správnemu fungovaniu obehového systému
  • má silné protizápalové účinky – vplýva na imunitný systém, zabraňuje vzniku a rozvoju zápalových procesov v organizme
  • má detoxikačné účinky – priaznivo pôsobí na pečeň

koření kurkuma.jpg

Vieme, ako ju správne používať?

Na to, aby sa prejavili jej liečivé vlastnosti je potrebné ju používať vždy v kombinácii s štipkou čierneho korenia, prípadne pár kvapkami olivového oleja. Môžeme ju samozrejme pridávať do rôznych pokrmov – ryža, strukoviny, omáčky, polievky, mäsové špeciality a podobne. Skúsené gazdinky to využívajú.
Pri jej príprave sa odporúča povariť 1 lyžičku prášku so 150 ml vody, štipkou korenia a  približne 5-10 minút nechať vylúhovať a precediť. Takto pripravený nápoj má síce špeciálnu chuť, ale je mimoriadne liečivý. Pije sa spravidla vlažný a po dúškoch.
Kvalitná kurkuma vo forme koreňa alebo prášku, prípadne ako samostatné korenie dostupné aj v mnohých supermarketoch je pre Váš organizmus určite správna voľba.